荸荠鸡汤的功效与作用

荸荠鸡汤的功效与作用

荸荠土鸡汤怎么做

用料:

荸荠300g、花生100g、土鸡半只、生姜1块、料酒2勺

做法:

1、荸荠去皮,在水中浸泡20分钟,可在水中加一点点盐,去除荸荠中的土味;

2、生花生用温水浸泡10分钟;

3、土鸡半只切块放入锅中,加入一块生姜,大火煮开;

4、煮开后开小火去除血沫,再开大火,除血沫,这样反复两三次,基本就可以把血沫去除干净,然后加入准备好的荸荠和花生,大火煮开,转小火慢炖2小时;

5、两小时后加入盐和葱花便可出锅。

荸荠土鸡汤的电饭煲做法

食材:

新鲜土鸡350克、荸荠170克、盐6克、姜3克、枸杞12克。

方法:

1、准备食材:土鸡,荸荠;

2、把土鸡清洗干净切块,姜洗净切片,枸杞用凉水洗洗泡软;

3、把土鸡块凉水下锅煮开,看到血沫出来,就捞起来备用;

4、把焯水的鸡块,放进电饭煲里,加姜片;

5、加清水要盖过食材2厘米最佳;

6、加锅盖通电,选择煲汤功能2小时左右,等到煮开,有热气和香味出来;

7、50分钟后打开锅盖,荸荠洗净去皮整个放进电饭煲里;

8、等煲汤时间还剩下10分钟加盐进去;

9、煮至跳到保温档,加枸杞搅拌均匀,盖锅盖,拔掉电源,焖两分钟即可吃了。

荸荠鸡汤的功效与作用

马蹄也叫荸荠,是一种蔬菜,但也有一定的药用价值。马蹄炖鸡汤不仅含有丰富的蛋白质,还含有钙、磷等一些微量元素,并且还有一定的降血压,抑菌,促进机体代谢的作用。如果有慢性咳嗽,消化不良等,比较适合喝马蹄炖鸡汤。马蹄炖鸡汤的功效主要是清热润肺、舒肝明目、生津消滞、利气通化等。

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